Semaine du 4 au 10 août 2014

12 Août

Une toute petite semaine pour cause de vacances en famille. Beaucoup de repos et une pause sportive. Très mauvais temps qui va avec! Une sortie piscine était prévue mais annulée pour cause de pluie.

Lundi – 43 min de running / 6 km

https://i2.wp.com/photos-e.ak.instagram.com/hphotos-ak-xpf1/10560989_738190459579068_400111642_n.jpg

A la campagne. Plus de repère. Du soleil. De l’ombre. De l’herbe. Des chemins. Des cailloux. Des champs. Un nouveau terrain de jeu. De très bonnes jambes et une très bonne respiration. Encore une très bonne sortie. J’ai adoré ma sortie.

Mardi – repos

Mercredi – 30 min de renforcement musculaire

Jeudi – repos

Vendredi – repos

Samedi – repos
Journée à la mer avec beaucoup de nuages.
Je n’ai même pas pu aller nager…

Dimanche – repos
Journée dans les transports…

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