Semaine du 13 au 19 Avril 2015

20 Avr

Lundi – Running

3.62 km / 25’27

Tout petit run pour retester les jambes.
Aucune douleur au tibia.
En revanche, encore de la chaleur.
Et les jambes lourdes malgré le peu de distance parcourue.
Le relancement de la machine n’est pas facile. Je n’insiste pas de peur d’en faire trop pour une reprise avec le run de la veille.
Je ne suis pas rassurée pour le semi à la fin de la semaine…

Mardi – yoga

Pratique dynamique sur l’ouverture du corps. Chien tête en haut, position sur le ventre et j’en passe.

Mercredi – running

5.55 km / 38’54

Run sur la pause déjeuner. Le collègue qui décommande au dernier moment. Pas grave, j’y vais seule avec ma musique. Il fait un peu chaud malgré les nuages. Du coup, j’ai un peu de mal. Je ne suis toujours pas rassurée pour la fin de semaine…
Je suis contente de finir. Plus de douleur aux tibia mais une fatigue dans les jambes tout de même. Repos donc jusqu’au semi.

Samedi – Semi-marathon de Bordeaux

21.34 km / 2h26′

Et me voilà finisher du semi-marathon de Bordeaux ! Que dire à part que mes 2 objectifs ont été remplis. Je l’ai fini et j’ai pris mon pied ! 2h26, aucune douleur sur le parcours et que du bonheur. Bientôt le compte-rendu. Stay tuned.

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8 Réponses to “Semaine du 13 au 19 Avril 2015”

  1. cocoandco 20 avril 2015 à 9:27 #

    Je suis tellement tellement contente pour toi, j’ai hâte de lire ton CR ;o))

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    • dreyliciouss 20 avril 2015 à 9:40 #

      J’en reviens encore pas ! Tout a été parfait quoi !!!!!

      J'aime

      • cocoandco 20 avril 2015 à 9:52 #

        personnellement je ne suis pas surprise, tu as du potentiel, ça se voit et tu l’as prouvé sur ce semi ;o))

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  2. sid Se Bouge 20 avril 2015 à 11:13 #

    Félicitations pour ton semi! Très hâte de lire ton compte rendu!

    Aimé par 1 personne

  3. healthyethappy 20 avril 2015 à 9:14 #

    Bravo pour le semi! C’est top que tu n’est pas eu de douleurs ! Bon courage pour la phase de récupération. Moi j’ai eu des douleurs pendant plusieurs jours et j’ai quand même lutté contre mon envie de courir pour laisser mes muscles au repos pendant une semaine haha

    Aimé par 1 personne

    • dreyliciouss 21 avril 2015 à 9:52 #

      Merci beaucoup !
      Oui oui j’ai de bonnes courbatures !
      Oui pas facile l’envie de courir est toujours présente lol

      J'aime

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