Lundi – abdos
Mardi – Yoga et abdos
Mercredi – Abdos
Jeudi – Running
6.86 km / 47 min
Sur la pause déjeuner. A la cool avec le soleil.
Samedi – Abdos
Dimanche – Abdos et running
5.51 km / 38 min
Je vais vous faire rêver : chaleur, gorge sèche, envie de vomir, frottement des cuisses…
Bref, j’ai essayé de faire ma SL… Au moins j’aurai essayé !
Et au moins j’ai profité de 6 km avec chéri-chéri qui reprend doucement.
Une semaine sans. La suivante ne pourra qu’être meilleure.
Dreyliciouss - Les recits d'une bebe runneuse 
Bon courage pour la semaine qui arrive 🙂
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Merci Marie! J’ai hâte de trainer chéri-chéri à mes entrainements en club !
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Belle semaine! Que celle-ci soit meilleure.
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Je la sens bien partie ! Merci !
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Frottement des cuisses… oui je connais c’est super chiant !!!!! Pour le coup la jupette Salomon à 130€ (je l’avais acheté en super promo), avec le cuissard intégré assez long (mais pas trop non plus) c’est top !!! Sinon, quand le short est court et qu’il fait chaud je mets un peu de crème niok de la pharma (celle pour les pieds,…), ça marche assez bien.
Je rêve quand même d’avoir des jambes toutes fines qui ne se touchent pas en courant 😀 😀 😀 C’est beau de rêver !^^
Bonne nouvelle semaine 🙂
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Outch 130 euros je vais attendre la promo parce qu’elle a l’air top !!!! Je vais tenter la crème niok en attendant je crois!
un jour peut-être qu’on aura plus besoin de tout ça mouahaha xD C’est beau de rêver!
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Je suis comme vous, j’ai les cuisses qui se touchent…..
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Éternel problème….
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Hey mais tu t’es bien remotivée pour les abdos on dirait!!!!!
Arf pour la sortie longue il y a des jours où ça veut et des jours où ça veut pas…. Ca ira mieux la semaine prochaine. C’est top en tout cas si ton chéri se met à courir!!!!
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Oui j’ai été bien motivée cette semaine pour les abdos alors pour la course c’était plutôt le contraire…
Oui la SL là c’était pas un jour pour…
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hum, mon petit doigt me dit que tu ne bois pas assez d’eau…il commence à faire chaud dans le sud, en entrainement il faut sortir la petite bouteille qui va bien sinon en moins de temps qu’il ne faut pour le dire tu risques de ruiner tous les efforts que tu as fait cet hiver…
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J’ai couru avec une bouteille. J’avais la gorge tellement sèche que j’avais besoin de boire toutes les 10 min.
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forces toi à boire plus dans la journée quand tu ne cours pas, tu verras la différence en course après ;o))
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Ca fait déjà un mois que je me force à boire toute la journée. Je bois 1 L de thé par jour maintenant en dehors des repas. Et je suis facilement à 1,5 L par jour. Un exploit en comparaison à avant!
Mais le week end je bois moins du coup.
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c’est pas assez quant tu cours et que tu sors d’une tendinite , surtout dans le sud ;o))
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Mais c’est impossible de boire plus ! Je passe mon temps aux toilettes déjà…
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organises toi autrement ;o))
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Vivre dans les toilettes ?
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nan, je pensais plutôt au footing autour du bureau ahahah!!!!
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Mouahaha !
Hum mais ça changerait rien au fait que je ne boive pas assez non?
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nan, mais il doit y avoir la clim dans ton bureau, nan ?
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L’été oui pourquoi?
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lol ben comme ça t’auras pas trop chaud l’été à fractionner autour du bureau ahahah!!!
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Mouahahah je viens de comprendre xD Les neurones ont du mal à reconnecter après tous ces week-ends à rallonge.
Je vais y songer alors xD
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et moi je comprends à l’instant que je raconte mes âneries sur ton blog…hum, la fonction de wordpress permettant de commenter les autres blogs de sa propre page d’accueil…bref…
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hihihi moi j’adore nos échanges !
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moi aussi.Le pire c’est que je sais quand même comment fonctionne wordpress mais l’autre jour je me suis égarée sur ton blog, persuadée que je répondais à un de mes coms…bref…1 de plus ;o))
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Hehe moi ça me fait toujours plaisir en tout cas !
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Jolie semaine. Pour moi c’était assez limité, avec mon rhume je n’avais vraiment pas le souffle nécessaire à une activité sportive. Même mes runs ont été catastrophiques en mode « stop il faut que je me mouche/flûte j’ai laissé mes poumons à la maison ! »
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Merci !
Laisse le temps de te rétablir pour reprendre !
Bon rétablissement !
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Une semaine plus cool côté sport !!
Mais tu commence a te concentrer sur le renfo et ça c’est top !
Tu entre dans la période estivale, et tu es moins à l’aise ! Mais tu ne lâche rien bravo championne
Bisous copinette
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oui hop hop hop on se reprend en main et ne lâche rien !!!!
Merci de passer et me laisser un petit copinette ❤
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