Bilan janvier 2016

Bon bon bon… Voilà un mois que je suis arrivée au Canada.

Et forcément une installation ne se fait du jour au lendemain. J’ai été souvent bien occupée et il a été parfois difficile de trouver le temps pour aller courir.

Il n’y a qu’une semaine ou j’ai pu courir 3 fois.
Le reste du temps, je n’ai couru qu’une fois par semaine en ajoutant une sortie glissade sur patins… Pas brillant.

Alors, on va dire que janvier était le mois d’adaptation. Un mois de découverte.
J’ai commencé à me familiariser avec la neige et les températures négatives.

D’un autre côté, si on fait le bilan sur le plan perso, il est ultra positif ! Mon premier mois a Montréal se passe tellement bien ! J’ai l’impression d’être là depuis déjà plusieurs mois…

Il y a tellement de choses, de lieux et de gens a decouvrir…

Février démarre et une nouvelle aventure commence par la même occasion. Le sérieux sera de la partie.
Le but sera de retrouver de bonnes sensations.
Je me suis inscrite au 10 km d’Ottawa en mai avec pour objectif de passer sous la barre d’une heure.

Pour ça, j’ai la chance d’être coachée par Niko, bien connu sur la blogosphère. Et oui, a peine arrivée, a peine rencontré, nous voilà liés sportivement parlant.

Niko court depuis 12 ans avec un seul crédo « S’entrainer sérieusement, sans se prendre au sérieux ». Comme il le dit si bien « Je cours pour le plaisir mais mon plaisir c’est d’aller vite ». Et ça lui réussit plutôt bien puisque son record sur 10 km est de 36 min38s (soit du 16.4 km/h en moyenne sur 10 km. Normal quoi…).
Et il progresse toujours malgré son niveau excellent.

Mais Niko c’est aussi une personne géniale sur le plan humain. Je ne m’étendrais pas ici sur tout le bien que je pense de lui mais j’ai eu un véritable coup de cœur à mon arrivée à Montréal pour lui et sa petit femme (c’est affectif hein Elo, ne va pas me faire dire ce que je n’ai pas dit ah ah)

Je suis son blog depuis un moment maintenant et je reconnais qu’on y trouve une véritable mine d’information. Niko court depuis un moment maintenant, connait donc pas mal de choses sur le sujet et n’hésite pas à partager les conseils qu’il a su retirer de ses expériences. C’est en lisant son article expliquant comment structurer ses entrainements que j’ai eu l’idée de lui proposer de me coacher. Apres quelques échanges, l’optique de cette nouvelle aventure prenait forme.

Je vais m’organiser de manière à faire 3 entrainements par semaine. J’aimerai reprendre la natation et y consacrer une séance par semaine. J’ai de la chance, ici les piscines sont gratuites. Ce serait bête de ne pas en profiter.

Cette nouvelle optique me booste ! Savoir que je ne suis plus seule me booste.
Je dois « rendre des comptes ». Prouver à mon coach ce dont je suis capable. Lui prouver qu’il ne s’est pas lancé dans cette aventure pour rien. Savoir que si j’ai une baisse de motivation, il sera là. Savoir que si j’ai la moindre question running, il saura y répondre.

Les prochains mois s’annoncent sportifs !