Semaine #28 2017

18 Juil

Lundi – Running

5 km / 35 min

Nouvelle semaine qui, je l'espère, sera plus calme.
➖ 
Entre l'aménagement, le rangement, les courses, l'ameublement et les sorties avec les copains, j'ai pas vu la semaine passer !
➖
Je me suis fixé 3 morning run par semaine et ça commence lundi matin 👍
➖
Alors même si ce matin j'ai entendu la pluie quand le réveil à sonné, pas d'excuse et go 🏃
➖ 
Au final j'ai kiffé ma sortie, même si elle m'a fatiguée pour la journée 😅
➖
#run #running #runner #runnerscommunity #runningaddict #runningarea #runninggirl #igrunner #courseapied #instarunning #instarunner #instarun #herbalife24 #herbalife #herbalifenutrition #herbaliferunners #Nike #nikeplus #sportaddict #sportyladies #runmtl #runmontreal #runinmtl

Nouvelle semaine qui, je l’espère, sera plus calme. Entre l’aménagement, le rangement, les courses, l’ameublement et les sorties avec les copains, j’ai pas vu la semaine passer ! Je me suis fixé 3 morning run par semaine et ça commence lundi matin. Alors même si ce matin j’ai entendu la pluie quand le réveil à sonné, pas d’excuse et go ! Au final j’ai kiffé ma sortie, même si elle m’a fatiguée pour la journée

Mercredi – Running

5 km / 34 min

Deuxième #morningrun, je tiens le bon bout 💪
➖ 
Les yeux qui piquent au réveil mais j'y suis allée quand même 🤓
➖
Et ça donne 5 petits km tranquillou bilou dans la bonne humeur.
➖ 
C'est la deuxième séance où, après avoir lu un des articles de @runningaddictfr, je me concentre sur ma foulée en essayant de courir sur le milieu du pied et éviter de talonner.
➖ 
Je comprends pourquoi j'avais mal aux mollets et au pied droit hier 😅
➖
#run #running #runner #runnerscommunity #runningaddict #runningarea #runninggirl #igrunner #courseapied #instarunning #instarunner #instarun #herbalife24 #herbalife #herbalifenutrition #herbaliferunners #Nike #nikeplus #sportaddict #sportyladies #runmtl #runmontreal #runinmtl

Deuxième morning run , je tiens le bon bout. Les yeux qui piquent au réveil mais j’y suis allée quand même. Et ça donne 5 petits km tranquillou bilou dans la bonne humeur.
C’est la deuxième séance où, après avoir lu un des articles de running addict, je me concentre sur ma foulée en essayant de courir sur le milieu du pied et éviter de talonner. Je comprends pourquoi j’avais mal aux mollets et au pied droit hier

Vendredi – Running

5.1 km / 34 min

Et voilà le 3ème #morningrun 😊
➖
Le kiffe ! 
Toujours en faisant attention à ma foulée. Le GPS s'est gouré dans l'allure à un moment je pense mais j'ai couru avec 100% plaisir ! 😀
➖
Alors même si j'ai mal dormi et j'avais les yeux qui brûlaient quand le réveil a sonné à 5h50, je ne regrette pas du tout d'y être allée. Au contraire je crois bien que j'y prends goût 😊
➖
Sortie qui compte double pour le #dubndiduKTSummer #dubndiducrew #dubndidukt2017 organisé par @annedubndidu
Soit 10/80 km
➖
#run #running #runner #runnerscommunity #runningaddict #runningarea #runninggirl #igrunner #courseapied #instarunning #instarunner #instarun #herbalife24 #herbalife #herbalifenutrition #herbaliferunners #Nike #nikeplus #sportaddict #sportyladies #runmtl #runmontreal #runinmtl

Et voilà le 3ème morning run . Le kiffe ! Toujours en faisant attention à ma foulée. Le GPS s’est gouré dans l’allure à un moment je pense mais j’ai couru avec 100% plaisir !

 Alors même si j’ai mal dormi et j’avais les yeux qui brûlaient quand le réveil a sonné à 5h50, je ne regrette pas du tout d’y être allée. Au contraire je crois bien que j’y prends goût .

Sortie qui compte double pour le #dubndiduKTSummer  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  organisé par Annedubndidu -> Soit 10/80 km

Samedi – Running

Aujourd'hui c'était SL dans l'univers de Mario 😂😂
➖
Qui a envie de descendre dans le tube ? 😆
➖
Partie trop vite donc sortie pas aussi bien vécu que ce que j'espérais. Ce sera mieux la prochaine fois.
➖
18,35 / 80 km pour le #dubndidukt2017
#dubndiduktsummer challenge #run #running #runner #runnerscommunity #runningaddict #runningarea #runninggirl #igrunner #courseapied #instarunning #instarunner #instarun #herbalife24 #herbalife #herbalifenutrition #herbaliferunners #Nike #nikeplus #sportaddict #sportyladies #runmtl #runmontreal #runinmtl

8.35 km / 59 min

Aujourd’hui c’était SL dans l’univers de Mario ! Qui a envie de descendre dans le tube ? Ah ah !
Partie trop vite donc sortie pas aussi bien vécu que ce que j’espérais. Ce sera mieux la prochaine fois.

 18,35 / 80 km pour le #dubndidukt2017  #dubndiduktsummer  challenge

Dimanche – SUP yoga

J’ai testé le yoga sur un paddle mais pas sur l’eau (et heureusement pour moi pour la stabilité) a l’occasion de l’enterrement de vie de jeune fille d’une amie. C’était super et mon corps me remercie a coup de courbatures ah ah !

Rendez-vous sur Hellocoton !

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :