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2 Réponses to “Contact”

  1. CHRISTELLE 29 décembre 2015 à 10:11 #

    Bonjour Audrey, je viens de parcourir ton site, chapeau pour toutes tes performances

    Je souhaite faire mon premier semi marathon de bordeaux, as tu quelques conseils à me donner. Je parcours beaucoup de sites et lis beaucoup de choses.

    Merci
    Cordialement
    Christelle

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    • dreyliciouss 8 janvier 2016 à 5:30 #

      Bonjour Christelle. Desolee pour ma reponse tardive.
      Tout d’abord merci pour ta visite et ton petit mot.
      Je suis tres tres loin d’etre expert en preparation mais ce aue j’ai fait pour preparer mon premier semi marathon (a Bordeaux aussi hihi), j’ai allonge les distances de mes sorties longues progressivement.
      Pas besoin d’aller jusqu’au semi marathon en entrainement. J’ai du aller jusqu’a 1h50 de course pas plus. Et le jour J j’ai reussi a boucler les 21 km tranquillement a mon rythme dans la joie et sans aucune douleur ^^
      Bon courage pour ton semi ! Viens me dire comment ca s’est passe !

      J'aime

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