Lundi – 15 min de PPG
Abdos et fessiers. Ca brûle et donne des courbatures. Signe que ça travaille (et que j’en ai besoin sûrement)
Mardi – kiné
Travail d’équilibre essentiellement.
Mercredi – kiné
Travail de la cheville, du mollet et de l’équilibre. Maintenant je sais que les électrodes j’aime pas ça du tout !
Vendredi – 30 min de PPG
Cuisse, abdos, fessiers et gainage. Oui oui, tout ça mouahaha Moins de courbatures qu’après la séance de lundi. Pourtant, j’ai souffert des abdos croyez-moi…
Dimanche – 40 min de natation
Un petit 1 km tranquille en binôme. On fait de petites pauses, on discute, on compte les mètres et on s’encourage. Ca me donne envie de reprendre les sorties piscine !
Dreyliciouss - Les recits d'une bebe runneuse 
Bravo ! 🙂 Tu me motives à me remettre à la piscine !
Et les électrodes quelle horreur, ça fait un mal de chien !
J’aimeJ’aime
Ah cool si je peux te motiver également.
J’ai trop adoré cette sortie à la piscine!
Oui c’est clair je ne connaissais pas ça fait mal!
J’aimeJ’aime
Ta cheville va mieux?
J’aimeJ’aime
Oui mais toujours pas de feu vert pour reprendre la course de la part du kiné… 😦
J’aimeJ’aime
Arf…c’est une vraie galère d’être arrêtée. ..je te souhaite bien du courage!!!
Et pour positiver, tu peux te dire que tu reviendras plus forte!!! 😉
J’aimeJ’aime
Je reprends mardi!!! Tout doucement sur tapis mais mardi quoi!:!!!! Youpi!!!
J’aimeJ’aime
C’est top si tu n’abandonnes pas le sport!!!
La piscine ça fait vraiment du bien je trouve… Même si j’ai du mal à me motiver pour y aller.
Ca va mieux ta cheville?
J’aimeJ’aime
Non je n’ai pas du tout envie d’abandonner!!
Oui la piscine j’espère pouvoir y aller tous les jeudis soir!!! J’arrive à me motiver en pensant à la sensation quand on sort de la piscine ^^
La cheville oui ça va mieux. Mais le kiné n’a pas donné le feu vert pour reprendre la course…
J’aimeJ’aime
C’est vrai que c’est chouette la piscine 🙂
Ca bosse bien tous les muscles, et en douceur !
Tu tiens bon et tu sportes malgré la blessure et pour ça je te dis BRAVO !
Continue copinette
J’aimeJ’aime
Oui c’est trop chouette la piscine.Et je suis triste de ne pas pouvoir y aller jeudi… peut-être ce week-end…
J’aimeJ’aime